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Categoría: Descanso

Persona durmiendo boca a bajo
EL IMPACTO DE LA POSTURA PARA DORMIR

EL IMPACTO DE LA POSTURA PARA DORMIR

Experimentar dificultades para encontrar la posición adecuada para dormir puede ser una de las situaciones más frustrantes. En la entrada de hoy en el blog de tiendamuebles.blog, exploraremos cómo nuestra postura influye en la calidad del descanso. Adoptar una posición que favorezca las etapas de sueño profundo es crucial para permitir que nuestro cuerpo se recupere durante la noche. Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, lo que equivale a unos 20 ó 25 años. Dado que el sueño…

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Colchón viscoelástico
¿Cuándo renovar el colchón?

¿Cuándo renovar el colchón?

Con el paso del tiempo es irremediable que tengamos que cambiar nuestro colchón. Aunque realicemos los cuidados recomendados, a lo largo de los años se va produciendo un desgaste en los materiales que pueden afectar de manera negativa a la calidad de nuestro sueño. Por ello, ahora que se acerca la Navidad, y desde el blog de Milcolchones, te hablamos de cuándo renovar el colchón.

Ventaja de las camas articuladas
Descubre las ventajas de las camas articuladas

Descubre las ventajas de las camas articuladas

Si tienes problemas cuando intentas adoptar una postura ergonómica al dormir, las camas articuladas son la solución ideal. Hoy en el blog de Grupo Intermobel, tus tiendas de colchones en Madrid y Valencia, te mostramos las ventajas de las camas articuladas.

Vuelta al cole
La vuelta al cole

La vuelta al cole

Con la llegada del fin del período estival, nos centramos en la vuelta al cole de nuestros hijos e hijas. Para los padres, esto implica un descanso, pero también un quebradero de cabeza. Volver a la rutina cuesta un poco, y más después de la flexibilidad de hábitos y horarios que implica el verano. Hoy en el blog de Grupo Intermobel, tus tiendas de colchones de descanso en Madrid y Valencia, te mostramos las pautas para que los peques duerman…

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Cuándo renovar el colchón
¿Cuándo renovar el colchón?

¿Cuándo renovar el colchón?

Es inevitable que con el paso del tiempo nuestro colchón se deteriore. Aunque sigamos los consejos para cuidarlo, a lo largo de los años se va produciendo un desgaste de los materiales que puede afectar negativamente a la calidad de nuestro descanso. Es por ello que en el MueblesTienda.blog, y su tienda de colchones y sistemas de descanso en Madrid, te hablamos de cuándo renovar el colchón.

Elegir una buena almohada para el descanso en Valencia
Buena almohada: cómo elegirla

Buena almohada: cómo elegirla

Una almohada es fundamental para un descanso reparador. Es importante elegir la almohada que mejor se adapte a tus necesidades. Nos pasamos durmiendo casi un tercio de nuestra vida, así que merece la pena dedicar un tiempo a su elección y elegir una buena almohada.

Posturas al dormir que afectan al descanso en Madrid
Tu postura afecta al descanso

Tu postura afecta al descanso

Una de las cosas más desesperantes a la hora de acostarnos, es estar dando vueltas en la cama y no poder “coger la postura”. Hoy, en TiendaMuebles.blog analizaremos estas situaciones, ya que nuestra postura afecta al descanso. Es importante adoptar aquella posición que nos permita llegar a las etapas de sueño profundo que ayudarán a nuestro cuerpo recuperarse durante la noche.